o co chodzi z

[...] dece jako baze wrecz z testem oczywiscie, a nabici jak czolgi nawet off sezon Chodzi raczej o to kiedy micha sie nie zmienia, e2 sie nie zmienia, zamiast innego anabolika wchodzi deca i jest problem, ciezko mowic w takiej sytaucji ze deca nie z tym nic wspolnego %-) Co do naszych pro, to prosze powiedz nam ilu jest tych co leca deca jako baze [...]

[...] lecę sobie na Teściu 750 mg week i Trenie E 800mg week ... W dzień przed wylotem załaduje normalnie Teścia i to nie problem do powrotu nic nie będzie się działo.. ale chodzi mi o tren E generalnie bije to co 2 dzień 200mg/ 1ml ( cyber ) czy mogę załadować jednorazowo przed wylotem np... 400 mg i po.powrocie dalej lecieć stała dawką czy po [...]

[...] należy się skupiać tyko na środkach. Cały plan treningowy i micha powinien być tak rozpisany żeby można było dodawać powoli z treningu na trening. Bo jak rozumiem o to tu chodzi a nie o ćwiczenie stricte pod siłę np trójbój. ;-) Nie, na siło maso rzeźbę. Po co te głupie przepychanki słowne, tym bardziej jak się nie ma racji. Nandrolony nie [...]

[...] moze byc zdrowym produktem %-) No rady tych naszych pseudo prosow to są można o kant dupy rozbic, czasami się zastanawiam czy oni naprawde są tak glupi i mają obok kogoś kto chodzi jak za dzieckiem i mówi wszystko co ma robić czy udają, i jeszcze koorwa biorą za to hajs Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-10-21 12:42:26 o jakich prosach [...]

Nie do końca się z wami zgodzę jeśli chodzi o płodność i robienie dzieci, na cyklu czy OFF. Akurat w tym temacie to odpuściłbym sobie wszelkie forumowe mądrości itd. Podam wam przykład od siebie. Ja byłem OFF jakieś 8 lat(czyli 100% natural prawie). O dziecko staraliśmy się ponad pół roku - aż poszliśmy do kliniki płodności i leczyliśmy się kilka [...]

[...] na tym, i jak widze że firmy na każdym kroku chcą mnie oszukać to poprostu mi się odechciewa próbwać tego wszystkiego. I teraz myśle że cała moja suplementacja jeśli chodzi o siłownie będzie się opierała tylko na: Carbo, białkach, gainerach, kreatynie (stacki i nie-stacki)... A z chęcią bym (w miare możliwości finansowych) popróbował [...]

[...] nie reaguje, chvja tych partii poprawisz w miesiac czy iles tam. I zgadzam sie z Wojtkiem - jak odpoczniesz przed redukcja to spokojnie mozna dokladac miesa, a jak to nie wychodzi to wystarczy zwiekszyc dawki %-) Dobrze gada polać mu };-) Jasne że może poprawić słabe strony nawet na ujemnym bilansie :-) Mówię POPRAWIĆ nie budować :-) a to [...]

[...] nawet jak bedzie trzeba to do smaych zawodów;) ale z drugiej strony moze akurat taki czit by jeszcze to napedzil %-) Ja tam waga jakoś bardzo sie nie przejmuję bo limit bedzie na luzie;) bardziej o te formę chodzi ze teraz to juz ostani moment na to żeby ruszylo, ale jestem dobrej myśli;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-06 19:48:00

[...] ciebie, bo każdy ze znajomych mówił że plecy masz naprawdę zayebiste jedyne co brakuje ogólnie , to szerokości i ręce które masz dziwnie krótkie, no ale rak sobie nie wydłużysz %-). Jak już mówiłem , forma bardzo bardzo dobra jeżeli chodzi o ilość mięcha, te nogi poprawione i fajnie wyszły , progress znaczny odkąd cię pamiętam w formie startowej

Bzyku ale masz przykład Dawida który już trochę kłóci się z tym co napisałeś chociaż jest w tym sporo prawdy ale właśnie zmierzam do tego,że tu chodzi głównie o kwestię psychiki.

Tu o wiedze nie chodzi na temat odżywiania,. bo każdy mniej więcej wie co jeść, żeby nie tyć. Tylko szybki tryb życia, brak ruchu, brak chęci i czasu na gotowanie, po prostu złe nawyki Widzę, z atrakcjami masz jak ja, jest ok, ale raz wystarczy %-)

Mali jak mas to 3g kazdego rozlozone po prostu w ciagu dnia. Leah chodzi o technike clusters czyli jeden ruch i 5-10sek przerwy a czy podciagniecie czy opuszczenie zalezy co portafisz. Dziewczyny z boot camp mierzcie sie przed ladowaniem

Kabo - chodzi Ci o węgle w rozpisce makro (linia zapotrzebowanie) czy faktycznie ile zjadłam? A z tych co zjadłam to chodzi Ci o net carbs - bez błonnika czy w ogóle? Linia zapotrzebowanie została z poprzednich dni gdzie powoli ograniczałam węgle. Z tych 37 g co wczoraj zjadłam to bardzo ostrożnie licząc 1/3 jest błonnika - czyli efektywnie nie [...]

[...] ludowe nie widac po mnie tej wagi, nie narzekam jako tako na wyglad sylwetki, ale caloksztalt 'na oko' wyglada na max 88-90 . pewnie to przez wzrost prawie 190 cm. jesli chodzi o wyniki silowe to jest marnie: wl 90 kg, mc 165 kg, przysiad 150x2 pelne, wioslo nachwyt 100x5. nigdy nie interesowalo mnie oszukiwanie jak np niepelne przysiady czy [...]

[...] Zarzut 5x wyciskanie na klatkę zaczynacie od 65% i dodajecie co runde + 3x obwód 20x plank walk nigdy wczesniej go nie robilam (zwykly plank tak ) czy to o ten plank chodzi? http://www.youtube.com/watch?v=Q8qOQ85fWNM jako jedno powtorzenie licze podniesienie sie na jednej i drugiej rece prawda ? 5x wznosy z opadu Zmieniony przez - [...]

to i ja dodam coś od siebie bo właśnie dwa tygodnie temu zakończyłem 8-mio tygodniowy cykl na LGD solo 5mg dziennie z WXN Labs jeśli chodzi o skutki uboczne to podobnie jak u kolegi powyżej było czuć wątrobę (mimo że codziennie przez cały cykl brałem 4 tabletki sylimarolu), do tego nadciśnienie które w połączeniu w poranną kawą lub [...]

[...] co może prowadzić do zwiększenia stosunku 2-hydroksyestronu do 16-hydroksyestronu, co jest uważane za bardziej korzystne z punktu widzenia zdrowia hormonalnego. Jeśli chodzi o mężczyzn, DIM jest często używany w celu zmniejszenia nadmiaru estrogenów, co może być korzystne w przypadku problemów związanych z wysokim poziomem estrogenów, [...]

[...] TYGODNI +5KG UJDZIE JAK SADZE.. Mówisz o proporcjach, ale imo ciężko jest to stwierdzić, patrząc tylko na suche wypisy i porównując używane ciężary, bo każdy jest inny (tu chodzi mi głównie o wytrzymałość mięśni w różnych ćwiczeniach). WYCISKANIE NA BARKI MA NA PEWNO MNIEJSZA WYTRZYMALOSC NIZ PRZYSIADY... ZALEZY W SUMIE OD ZAKRESOW, [...]

[...] jest "odarte" z wielu elementów, które czyniły z niego sztukę (dzisiaj to właściwie sport). Techniki są uproszczone do maksimum aby były maksymalnie skuteczne (chodzi o szybkość i precyzję). Tempo walki wyklucza użycie efekciarskich technik (1)aczkolwiek jak się potrenuje choć troszkę to zmienia się perspektywa patrzenia na to co [...]

[...] nogach 5x5 te ćwiczenia zaczynać odrazu od maxów czy bez obciążenia czy od małego ciężaru i później co seria to zwiększać?? I rozumie ,że jeśli przy obwodach nie pisze że z obciążeniem to bez obciążenia?? Jeśli chodzi o węgle to owsianych lub ryżu i strączkowych 1x dziennie i razem 150 g??? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-04-06 08:25:36